这个第三学期，根据常态化疫情防控形势，我们健管181班第三实习小组3名同学选择了进行线上实践，运用所学专业知识和专门软件制作健康宣教视频，在此基础上完成自己的学年论文。

线上实习中，我们依托信息化平台，运用所学的《营养与食品卫生学》《健康运动学》《老年健康照护》《中医药学概论》《功能性食品学》课程理论知识，上网了解健康管理服务流程，掌握运动及饮食干预技巧，根据医院真实住院疾病健康指标检测数据，结合冬病夏治、未病先防、已病防变、瘥后防复、膳食指南与营养配餐、运动保健等相关理论，以团队合作方式制作健康宣教视频。

在这个学习实践过程中，我们分别运用Excel表格筛选、SPSS软件,对齐齐哈尔市某医院一年间住院患者的体检数据进行数据整理和分析，其中数据分析还结合了第二学期所学过的《卫生统计学》课程内容。我们在网上体检数据库中筛选出几种慢性病进行全方位了解，资料来源于中国知网、中国大学慕课、健康之路“中国老年保健医学研究会老年健康教育分会年会暨家庭慢病管理论坛”以及健康服务与管理专业所提供的《家居慢运动指导》等一些可靠信息源，参考其中一些食谱和饮食疗法以及最合适的运动方式，研究改善饮食方案和运动干预方案。

在具体制作健康宣教视频时，我们找到一些专业制作视频的软件如Pr，通过不断学习研究，从不了解到熟悉，从不会到能够熟练操作，在制作视频过程中提高了自学能力。我们感到Pr软件还有一些很棒的功能，在这次线上实践结束后，也要继续利用课余时间进行深入学习，为自己以后所从事的工作积累一个加分项。

这次第三学期的线上实践，让我们小组同学对所学专业理论和慢性病的认知有了大幅度提升，我们共计完成3个健康管理宣教视频，设计制作质量一个比一个要好，而且依托这些学习实践完成了质量较好的学年论文。